บทความ

ความสุขที่เราต้องการแท้จริงแล้วมันคืออะไรกันแน่ เราทุกคนคงไม่อาจปฏิเสธได้ว่า “ต้องการความสุข” เพราะในชีวิตเรานั้นก็ทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งนี้อยู่แล้ว แต่ดูเหมือนว่ายิ่งพยายามมากเท่าไรก็ยิ่งห่างออกไปทุกที แถมความทุกข์ยังก่อตัวเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก...

ในโลกยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทกับชีวิตของผู้คนเป็นอย่างมาก ทั้งช่วยในการติดต่องาน ธุรกิจ พูดคุยกับเพื่อนฝูง การรับรู้ข้อมูลข่าวสาร รวมถึงการทำงานต่าง ๆ ให้ง่ายดายและสะดวกรวดเร็วมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นแหล่งความบันเทิงต่าง ๆ อีกมากมาย ซึ่งในขณะที่เทคโนโลยีก่อให้เกิดประโยชน์ก็ย่อมก่อให้เกิดโทษและส่งผลเสียได้เช่นเดียวกัน หากใช้อย่างไม่มีความพอดีและพอเพียง...

ในยุคนี้ที่ค่าใช้จ่ายในการเดินทางถูกลง ทำให้การท่องเที่ยวเป็นเรื่องที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่สามารถจองได้ที่พักและการเดินทางได้ทุกช่องทาง ทั้งในประเทศและต่างประเทศได้ง่ายๆเพียงปลายนิ้ว แต่ทั้งนี้การเที่ยวก็ต้องเป็นไปด้วยความพอดีและพอเพียงด้วย เพราะฉะนั้นเรามาทราบถึงแนวทางการเที่ยวอย่างไรให้เกิดความพอดีกันเถอะ

หลายคนก็ยังคงคิดว่าความพอเพียงและความพอดีในการใช้ชีวิต ก็คือการใช้ชีวิตในแบบอยู่ไปวัน ๆ ไม่ต้องดิ้นรน ไม่ต้องมีเป้าหมายหรือความสำเร็จใด ๆ แค่เพียงใช้ชีวิตในแบบพออยู่พอกินเท่านี้ก็เพียงพอแล้ว ซึ่งถ้ามองให้เป็นเหตุเป็นผลกับการใช้ชีวิตจริง ๆ แล้วกลับไม่ใช่ทั้งหมดของการนำหลักความพอเพียงมาใช้เลย...

เราหลายคนในฐานะที่เป็นคนไทย คงไม่มีใครไม่เคยได้ยินเรื่องราวคำสอนหรือหลักการดำเนินชีวิตที่กล่าวถึงความพอเพียงกับความพอดี ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วเราก็มักจะนึกไปถึงหลักการทำเกษตรในรูปแบบผสมผสาน แต่ในความเป็นจริงแล้วหลักของความพอเพียงและพอดีนั้นสามารถที่จะนำไปใช้ได้กับทุก ๆ คน และสามารถที่จะนำไปปรับใช้ได้กับทุกยุคทุกสมัยได้อีกด้วย

คำจำกัดความของความพอเพียง คือ ทางสายกลาง ไม่เคร่งเครียดหรือขาดความรับผิดชอบต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนมากเกินไป ไม่ว่าคนคนนั้นจะมีอาชีพใดก็ตาม ก็ควรจะสร้างสมดุลย์ชีวิตของตัวเองให้มีความพอดี

คำว่าพอเพียงและพอดีเป็นสิ่งที่ในหลวงรัชกาลที่ 9 ได้มีพระราชดำริเอาไว้ และได้พระราชทานแก่พสกนิกรชาวไทยให้เป็นแนวทางพื้นฐานของการดำรงชีวิต เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตในแบบที่ยั่งยืนพอใจในสิ่งที่ตนเองมีอยู่ มีชีวิตที่สมดุล และสามารถพึ่งพาตนเองได้วิธีการอยู่ในสังคมให้มีความสุข...

“ชีวิตที่พอเพียงและพอดี” นั้นเป็นแบบไหน และต้องใช้ชีวิตอย่างไรวันนี้...

ในการทำกิจกรรมของวันไม่ว่าจะเป็นงานประจำ งานอดิเรก หรือแม้กระทั่งการเล่นกีฬา นั่นหมายถึงคุณกำลังใช้อวัยวะเฉพาะส่วนในกิจกรรมนั้นเป็นพิเศษ หากว่าเกิดสัญญาณเตือนบางอย่างที่ผิดปกติขึ้นแล้วคุณยังฝืนที่จะทำต่อไป ผลที่เกิดขึ้นนั้นมันอาจทำให้คุณมีอาการที่เรื้อรังต่อไปได้ในอนาคต

แนวคิดเรื่องของความพอเพียงและความพอดีที่เราได้เห็นได้ยินกันมากในช่วงเวลานี้มีจุดเริ่มต้นมาจาก “ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง” ซึ่งมีจุดมุ่งหมายให้คนเราสามารถพึ่งพาตนเองได้ และใช้ชีวิตด้วยความพอดี

การใช้ชีวิตของคนยุค 4G นี้มีความเสี่ยงมากเหลือเกิน เสี่ยงทั้งทางสภาพกาย และเสี่ยงทั้งสภาพจิตใจ บทความนี้ก็อยากให้คุณได้ถือโอกาสเรียนรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของคุณให้เพียงพอในทุก ๆ ด้านอย่างสมดุล...

เราสามารถจัดสรรตารางชีวิตของมนุษย์เงินเดือนให้มีระเบียบและมีความสุขยิ่งกว่าเดิม มาทำกันดูดีกว่า...