หน้าหลัก โครงการ ข่าวสาร บทความ คำบันดาลใจ
เมนู
เกี่ยวกับเรา ติดต่อเรา ร่วมโครงการ

ใช้ชีวิตบนความพอดี แค่นี้ชีวิตก็มีความสุขแล้ว

19 มิ.ย. 2560

“รู้อยู่ รู้เป็นก็เท่านั้น” เราเห็นประโยคนี้จากการให้สัมภาษณ์นักแสดงรุ่นใหญ่ที่ลงคอลัมน์หนึ่ง ที่มีเนื้อหาเต็มๆ ทั้งหน้า แต่ประโยคนี้กลับมีความหมายที่สรุปทุกเรื่องราวได้อย่างครบถ้วน ซึ่งการรู้อยู่ รู้เป็น ตามความหมายที่เข้าใจแล้ว นั่นคือการมีสติและใช้ชีวิตเรียบง่ายอย่างพอดี เราจะเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคนที่เข้าสู่ตอนปลายของชีวิต พวกเขาทิ้งความเท่ไว้ในความคิดที่ใช้สอนพวกเราในหลาย ๆ ครั้ง และพวกเราก็ถูกขัดเกลาจากความคิดของพวกเขาที่ถ่ายทอดกันมา แต่ถามว่าเราทำได้อย่างคำแนะนำหรือไม่ ก็ต้องตอบว่า ชีวิตเราไม่ได้พอดีร้อยเปอร์เซ็นต์ขนาดนั้น เห็นได้จากความสุข ๆ ทุกข์ ๆ ที่เข้ามาออกไปในชีวิตเป็นว่าเล่น แต่เราก็ยังสนุกกับสิ่งเหล่านี้จนสุดท้ายชีวิตก็ไม่ค่อยพอดีสักเท่าไหร่

แล้วถ้ามาเริ่มความพอดีในชีวิตอีกครั้ง ถามว่า เราจะต้องทำอย่างไรบ้างในการนับหนึ่ง เราเคยถามคำถามนี้กับผู้ใหญ่ท่านหนึ่งที่เราเคารพ ซึ่งคำตอบที่ได้กลับมา นั่นก็ทำให้เราตาสว่างอย่างฉับพลัน ท่านตอบสั้น ๆ ว่า “สติ” “มีสติในการใช้ชีวิต แล้วทุกอย่างจะพอดี” นั่นถือว่าเป็นทั้งคำตอบและข้อปฏิบัติที่ชัดเจนอย่างที่สุด เพราะในขณะที่เราได้คำตอบนี้มานั้น ชีวิตที่เป๋ๆ ก็เริ่มรู้ตัวได้ว่า เราไม่ค่อยมีสติสักเท่าไหร่ในการก้าวเดินในแต่ละวัน บางทีเราวิ่ง บางทีเราเดิน บางทีเราก็หยุด ถามว่าทำไมเราวิ่ง ๆ หยุด ๆ ไม่เป็นจังหวะเอาซะเลย นั่นก็เป็นเพราะ เราไม่รู้เลยว่า อะไรกันแน่ที่เรากำลังจะเดินไปหา มีแต่ความอยากเดินเท่านั้นที่ทำให้เราเดิน นี่จึงเป็นเหตุผลแห่งการไม่มีสติสักเท่าไหร่ในการเลือกเดินแต่ละก้าวของชีวิต

เพราะฉะนั้นความเป็นเหตุเป็นผลและตอบให้ได้ว่า เรากำลังทำอะไรอยู่ในตอนนี้ คือสิ่งที่จะสร้างความพอดีให้ชีวิตใช่หรือไม่ ก็ต้องตอบว่า ใช่ อย่างเช่น “เราอยากได้กระเป๋าใบนั้นเหลือเกิน แต่มันยังซื้อไม่ได้หรอก เรายังไม่มีเงินขนาดนั้น” นี่คือคำตอบที่เรียกว่า พอดี เพราะถ้าไม่พอดีแล้วคุณก็น่าจะยอมเป็นหนี้เพื่อให้ได้กระเป๋าใบนั้นมาแน่นอน

ความตื่นรู้อย่างพอดีในทุก ๆ ย่างก้าวของชีวิต จึงเป็นเรื่องสำคัญที่คอยย้ำเตือนเราว่า เราใช้ชีวิตขาด ๆ เกิน ๆ หรือใช้ชีวิตอย่างพอดีในตอนนี้ ลองเอาคำถามนี้ไปถามตัวเองดูบ้างก็ดี เพราะปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ชีวิตเราเรื่อยเปื่อยเหลือเกินกับสิ่งล่อตาล่อใจที่มาไวไปไว แล้วเรายังต้องตะครุบให้ทันเหมือนเสือล่าเหยื่อ เราปล่อยความเรื่อยเปื่อยนี้ให้ใจมันไหลตามสิ่งพวกนั้น ภาวะความไม่พอดีจึงเกิดขึ้นในชีวิตและความทุกข์ก็ตามมาอย่างไม่ทันได้ถามเรา

หากเลือกที่จะเริ่มต้นอีกครั้ง ตบ ๆ ชีวิตให้เข้ารูปเข้ารอยเพื่อมุ่งไปสู่ความพอดีในระยะยาว ก็ควรต้องดึงสติกันมาใช้ให้ชีวิตมีเหตุมีผลบ้าง แล้วความสุขก็น่าจะเข้ามาเป็นจุดเริ่มต้นในทุก ๆ ก้าวที่คุณเลือกเดิน ก็เพราะว่ามันพอดี

ย้อนกลับ
แชร์เลย
บทความที่เกี่ยวข้อง